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viernes, 27 de junio de 2014

Ensalada Rápida




La receta de cocina de hoy es muy rápida (5 minutos de preparación máximo), sumamente sencilla, requiere de solo 4 ingredientes, es saludable y lo mejor de todo deliciosa!

Esta ensalada me recuerda a México ya que sus ingredientes son emblemas de la maravillosa cocina de ese país, como lo son el tomate, el aguacate (palta) y el cilantro.

viernes, 30 de mayo de 2014

Tequeños


Oh si!!! los irresistibles Tequeños! 

Si eres de Venezuela y estas lejos suspiras tanto por ellos como yo...
Si eres de Venezuela y tienes la dicha de seguir ahí es probable que mientras leas esto estes disfrutando de una de estas delicias...
Para los que no son de Venezuela, les cuento, los tequeños son unos bastones de queso cubiertos en masa y luego fritos u horneados, los comemos todo el tiempo, si bien la arepa es el plato típico más consumido por los venezolanos, yo diría que los tequeños están en segundo lugar, los comemos a toda hora, para el desayuno, almuerzo, merienda o cena y ni decir de las fiestas!
En Venezuela decimos que si no hay tequeños no hay fiesta, no importa si se trata de una pequeña reunión informal, una fiesta infantil o un matrimonio, lo que nunca falta son los tequeños!

viernes, 16 de mayo de 2014

Sopa de Fideos



Hay personas a las que las sopas les parecen muy aburridas, la receta sencilla de hoy les va a cambiar la manera de pensar a muchos!!!

Y es que quien dijo que las sopas tenían que ser aburridas???

A mi hija quien es el comensal más exigente que ha pasado por mi mesa, les puedo decir que nunca le gustaron las sopas hasta ahora. Que fue lo que hice para que cambiara de idea? Simplemente le cambie la presentación.

viernes, 9 de mayo de 2014

Deditos de Pescado


Hoy les traigo una receta de cocina irresistible! Los Deditos de Pescado.

Me encanta esta receta sencilla porque es muy rápida, nutritiva y versátil, hoy estoy utilizando pescado como ingrediente principal, pero lo podemos sustituir por pechuga de pollo, o chuletas de cerdo.

Si estás en esa etapa donde tu niño no quiere comer, le puedes presentar esta receta, si no le gusta el pescado le dices que es pollo y viceversa, si no le gustan ni el pescado ni el pollo le dices que es cerdo y si no le gusta nada le dices que son croquetas ;)

jueves, 29 de septiembre de 2011

Hamburguesas



Y a quien no le gusta una buena hamburguesa???

La verdad es que no conozco a nadie (chicos y grandes) que le pueda decir que no a una rica hamburguesa, porque los que no comen pan por el motivo que sea igual se comen la carne, y mis amigos vegetarianos y veganos se comen su buena hamburguesa vegetariana...

Se que la mayoría debe tener su receta familiar para preparar las hamburguesas, sin embargo, hoy quise compartir con ustedes mi versión ya que se han vuelto populares en mi familia y tienen un poco menos de calorías que las que comprariamos en la calle, además son muy fáciles de hacer y nos pueden hacer lucir muy bien en cualquier reunión de fin de semana.

jueves, 21 de octubre de 2010

Sopa de Arvejas


Hoy amanecí super bien!!! tan bien que hasta pude entrar de nuevo a mi cocina lo cual es bastante sobre todo después de lo mal que pasé toda la semana...
De todas formas me reconforta saber que mañana cumplo 8 semanas (2 meses) de embarazo así que en teoría sólo me falta un mes para salir de los malestares matutinos y en mi caso vespertinos y nocturnos también...
Sin embargo me tiene muy feliz saber que dentro de poco tiempo va a nacer mi querido bebé.

Al entrar a mi cocina después de 3 semanas me sentí super feliz y decidí preparar esta sencilla pero reconfortante receta que es la sopa de arvejas.

De casualidad alguno de ustedes sabia que esta deliciosa sopa es de origen francés? pues si y  además es un plato típico de Quebec ya que ellos lo heredaron de sus raíces francesas.
Siempre me pareció lindo saber el origen de los platos que me gustan.

Esta vez les dejo mi versión de la sopa de arvejas espero que les guste tanto como a mi.

Receta:


Ingredientes:

1/4 Kg Arvejas
1/2 Cebolla
1 Tallo de Celery
1/4 Tallo de Puerro (Ajo Porro)
1/2 Zanahoria
1/4 Pimentón Rojo
1 Chuleta de Cerdo Ahumada (opcional)
Sal al gusto
Pimienta al gusto

Preparación:

Lo primero que debemos hacer es cortar todos los vegetales en cubos pequeños o tiras finas.
Luego debemos cortar la chuleta ahumada en cubitos pequeños.
En una olla mediana agregamos agua y esperamos a que hierva.
En este punto agregamos las arvejas, los vegetales y la chuleta ahumada, tapamos y dejamos hervir removiendo ocasionalmente.
Esta sopa tarda una hora y media aproximadamente en estar lista, sin embargo sabemos que esta lista cuando las arvejas están bien blandas.
En este momento condimentamos con sal y pimienta.

Algo rico para acompañar este plato y darle el toque venezolano creo que sin duda serian unas ricas arepitas o una torta de plátano.

Tips:

Si entre sus comensales tienen algún vegetariano simplemente no agreguen la chuleta ahumada.
La chuleta ahumada la pueden sustituir por jamón crudo o tocineta.

Espero que preparen este sencillo pero delicioso plato y me cuenten como les fue...

viernes, 1 de octubre de 2010

Pastel de Vainitas (Chauchas)


Normalmente siempre preparo las vainitas (chauchas) salteadas en aceite de oliva con sal y pimienta y las como solas o en ensaladas.
La verdad es que es una receta un poco aburrida así que el otro día decidí revisar el libro de Julia Child para ver si los franceses tenían una  forma completamente distinta de preparar las chauchas (vainitas) y de todas las recetas la que más me gusto fue una donde las preparan gratinadas con salsa bechamel y queso.

Les confieso que me gusto la idea pero no tenía el queso suizo de la receta original y de paso tenía un poco de salsa bolognesa que me sobró de un pasticho así que me puse a inventar y salió esta rica receta.

La verdad es que como les he dicho anteriormente siempre he pensado que la cocina es creatividad y para mi es muy importante cocinar con lo que tenga en la nevera, si me sobran cosas de otras preparaciones me gusta experimentar y por lo general termino realizando una receta completamente distinta!

Es por esto que nunca me cansare de decirles que pierdan el miedo a la cocina y se atrevan a experimentar, la receta de hoy es la prueba de que se puede conseguir algo muy rico a partir de esto.

Receta:

Ingredientes:

1 Taza de Salsa Bolognesa
1/2 Taza de Salsa Bechamel
1/4 Kg de Vainitas Frescas (Chauchas)
100 Gr de Queso de Cabra
100 Gr de Queso Parmesano

Preparación:

Primero debemos hervir agua en una olla, agregamos un poco de sal y las vainitas.
Sólo debemos cocinar las vainitas por 2 minutos, no debemos pasarnos del tiempo de cocción ya que tomarían un color grisaceo y una textura muy desagradable.
Deben tener en cuenta que la mejor forma de comer las chauchas es cuando están de un color verde intenso y una textura crujiente.

En una bandeja colocamos las vainitas, luego agregamos la salsa bolognesa, el queso de cabra, la salsa bechamel y por último el queso parmesano para gratinar.
Horneamos a 200 grados centígrados por 15 minutos o hasta que dore.

Este pastel lo podemos comer solo o acompañado de una rica ensalada, un delicioso pollo horneado, unas irresistibles chuletas de cerdo o unas increíbles supremas de pollo a la crema.

mmmm!!!

Espero que dejen volar su imaginación partiendo de lo que tengan en su nevera y se diviertan preparando una receta tan deliciosa y sencilla como esta!!


Tips:

El queso de cabra lo pueden sustituir por cualquier queso cremoso que les guste.
La salsa bolognesa la pueden sustituir por salsa de pizza y asi obtienen un rico pastel de chauchas vegetariano.

miércoles, 29 de septiembre de 2010

Pastel de Zucchini (Calabacín)


Creo que ya les había dicho que me encanta el zucchini o calabacín, la verdad es que me lo como de mil formas, esta vez les traigo otra receta con este vegetal tan saludable y delicioso.

La receta de hoy se parece un poco a la de los calabacines rellenos, pero verán que simplemente cambiando el orden de las cosas obtenemos un plato con una presentación y un sabor completamente distintos.
Es muy importante incorporar el calabacín a nuestra dieta, sobre todo si estamos embarazadas ya que este delicioso vegetal es rico en ácido fólico, vitamina C, vitamina B, fibras, betacarotenos agua y fibra.

La verdad es que esta es una receta muy fácil y rápida para preparar el calabacín, además es tan rica que estoy segura de que les va a encantar.

Receta:

Ingredientes:

2 Calabacines (Zucchinis) Grandes
1/2 Kg  Carne de Res Molida
1 Cebolla Grande
1/4 Pimentón (Morrón)
1 Tallo de Cebollín
1 Tallo de Puerro (Ajo Porro)
1 Tallo de Celery
2 Dientes de Ajo
1/2 Cucharadita de Orégano
1/2 Cucharadita de Romero
1 Cucharada de Aceite de Oliva
Sal al Gusto
Pimienta al Gusto
1/2 Taza de Crema de Leche Ligera
100 Gr de Queso Parmesano

Preparación:

Primero debemos cortar la cebolla, el pimentón, el celery, el puerro y el ajo bien pequeñitos.
Luego debemos cortar el calabacín en ruedas gruesas y rallamos el queso parmesano.
En una sartén bien caliente, agregamos el aceite de oliva y sofreímos los vegetales en el siguente orden: la cebolla, el pimentón, el celery, el puerro y por último el ajo.
Cuando los vegetales comiencen a tomar un color dorado, agregamos la carne molida, mezclamos bien y condimentamos con el orégano, el romero, la sal y la pimienta.

En una bandeja para hornear, armamos el pastel alternando capas de calabacín con capas de carne, debemos asegurarnos de comenzar y terminar por calabacín.
Cuando lleguemos a la última capa del pastel, agregamos la crema de leche y el queso parmesano.

Horneamos durante media hora a 200 grados centígrados y listo!!!

Este plato debemos servirlo tibio y lo podemos acompañar con una rica ensalada, una sopa de coliflor o de auyama y un refrescante jugo de frutas.

Tips:

La carne que sirve de relleno en este pastel se puede sustituir por salsa bolognesa.
La crema de leche ligera, se puede sustituir por salsa bechamel.

viernes, 10 de septiembre de 2010

Camarones Al Ajillo



Esta vez les traigo una de las recetas de camarones que considero esplendida para comenzar un fin de semana con buen pie.
Se trata de los camarones al ajillo, esta es una de mis recetas de mariscos favorita por su simpleza y su increíble sabor.
Lo mejor es que no se requiere de muchos ingredientes y no tenemos que ser cocineros expertos para que este plato nos quede bien...
El secreto del éxito de este plato aparte de conseguir los ingredientes de buena calidad, es respetar el tiempo de cocción.
Cuando les digo que debemos respetar el tiempo de cocción, me refiero a no cocinar en exceso los camarones porque les juro que esa es la única manera de dañar este plato...

Para mi los camarones son trópico, playa y sencillez supongo que por eso me gustan tanto para el fin de semana, otra cosa es que dicen que son afrodisíacos lo cual hace que este plato sea perfecto para compartirlo...

Receta:

Ingredientes:

1/2 Kg de Camarones Crudos sin Cáscara
4 Dientes de Ajo cortados bien pequeñitos
2 Ramitas de Perejil Fresco cortadas bien pequeñitas
2 Cucharadas de Mantequilla
Sal al Gusto
Pimienta al Gusto

Preparación:

Lo primero que debemos hacer es limpiar bien los camarones y retirarles el tracto intestinal, esto es una especie de hilo casi siempre negro que se encuentra en la parte superior del camarón.
Para esto, simplemente hacemos un pequeño corte en la parte superior de los camarones y lo retiramos con ayuda de los dedos.

En una sartén calentamos la mantequilla hasta que forme espuma.
En este punto agregamos los camarones y el ajo, sofreímos por 1 minuto y agregamos el perejil, la sal y la pimienta, mezclamos bien y cocinamos por 2 minutos más y listo!!

Los camarones al ajillo podemos comerlos solos, acompañados con unas ricas galletas saladas, con una fresca ensalada o como una antesala a un risotto de champiñones o unos ricos ñoquis de papa.

Que ricos estaban...



Tips:

Los camarones se pueden sustituir por langostinos, en este caso se deben cocinar por 2 minutos más.

Espero que se relajen este fin de semana y disfruten de este rico plato.

martes, 7 de septiembre de 2010

Cóctel de Camarones


La receta que les traigo hoy es perfecta para un plan romántico!!!
No importa si es un almuerzo o una cena, lo importante es compartir con su pareja aunque sea un ratito.
Les recomiendo este plato ya que es a base de camarones, el cual es uno de los mariscos al que se le adjudican poderes afrodisíacos...
Adicionalmente, es una receta muy fácil y rápida de preparar, sin contar con que se puede presentar de una forma muy linda y lo más importante de todo es que es un plato muy liviano, así que después de disfrutarlo no se van a quedar dormidos.

Receta:

Ingredientes:

1/2 Kg de Camarones Crudos sin Cáscara
2 Cucharadas de Mayonesa (preferiblemente ligera)
1 Cucharada de Salsa de Tomate Ketchup (preferiblemente ligera)
1 Cucharadita de Mostaza de Dijon
1 Cucharadita de Jugo de Limón
Sal al Gusto
Pimienta al Gusto

Preparación:

Lo primero que debemos hacer es limpiar bien los camarones y retirarles el tracto intestinal, esto es una especie de hilo casi siempre negro que se encuentra en la parte superior del camarón.
Para esto, simplemente hacemos un pequeño corte en la parte superior de los camarones y lo retiramos con ayuda de los dedos.

En una olla hervimos agua con sal y cocinamos los camarones por 3 minutos máximo.
Es importante no sobre cocinar los camarones ya que tomarían una textura de goma algo desagradable.
Al sacar los camarones de la olla, les recomiendo colocarlos en un baño de maria invertido para detener la cocción.
Un baño de maria invertido, simplemente es colocar hielo en un bowl, y encima de este colocar otro bowl que contenga los camarones.
Para el aderezo de los camarones, simplemente mezclamos la mayonesa, la salsa de tomate, la mostaza, el limón, la sal y la pimienta.
Para la presentación podemos utilizar una linda copa, agregamos los camarones y el aderezo.
Podemos acompañar este plato con una ensalada dinamita, unas galletas saladas o un pan tostado.
Otra utilidad que le pueden dar a este plato, es emplearlo como relleno para un cremoso aguacate (palta).
Y si están en un plan romántico, creo que estaría bien maridar esta receta con un vino blanco o rosado que les guste.

Tips:

Los camarones se pueden sustituir por langostinos.
La mayonesa se puede sustituir por queso crema.

Espero que consientan a esa persona especial en sus vidas con este lindo pero sencillo plato.

miércoles, 1 de septiembre de 2010

Ñoquis


Los ñoquis son un plato de origen italiano, su nombre real es Gnocchi y es un tipo de pasta que se elabora comúnmente a base de papa, harina de trigo, sémola, ricotta o maíz.
Esta vez les traigo la receta de los ñoquis de papa la cual es la más común de todas.

Les cuento que hubo un momento de mi vida en el que llegue a pensar que no me gustaban los ñoquis de ningún tipo ya que los había comido en muchos restaurantes y siempre estaban muy duros o muy blandos la verdad es que estoy acostumbrada a comer la pasta al dente y eso no me permitía soportar esas texturas...

Hasta que un día nos reunimos en mi casa a cocinar con unos amigos muy queridos y ellos prepararon unos ñoquis de papa, en ese momento decidí darle la ultima oportunidad a este plato y la verdad es que estaban excelentes, me encantaron!!

Ese día finalmente comprendí que los ñoquis que estuve comiendo en los restaurantes simplemente no estaban bien hechos, no pienso volver a comerlos en ningún restaurant a menos que algún día tenga la oportunidad de ir a Italia...
Mientras me quedo con los ñoquis caseros recién hechos!!

Hace poco preparé ñoquis en mi casa, la verdad es que a pesar de que fue mi primera vez quedaron excelentes, ahora les puedo decir con propiedad que además de que encantan son muy fáciles de hacer, es por ello que hoy comparto mi versión con ustedes.

Lo mejor de esta receta es que al igual que con el risotto funghi pueden invitar a comer a carnívoros y vegetarianos, sentarlos en la misma mesa y hacerlos felices con el mismo plato.

Las cantidades de esta receta son para 2 personas.

Receta:

Ingredientes:

3 Papas Grandes o 5 Papas Pequeñas (suficientes para hacer 2 tazas de puré)
1/2 Taza de Harina de Trigo
1 Huevo
1 Taza de Queso Parmesano
1/4 Cucharada de Perejil Fresco picado bien fino (opcional)
1/8 Cucharadita de Puré  de Ajo Rostizado (opcional)
Sal al Gusto
Pimienta Recién Molida al Gusto

Preparación:

Primero debemos cocinar las papas con todo y cáscara.
Esto podemos hacerlo en un microondas, al vapor o en una olla con agua hirviendo.
Sabemos que las papas están listas cuando al pincharlas en el medio con un cuchillo, sentimos que están suaves.
Una vez listas las papas, les retiramos las cáscaras, y realizamos un puré suave y libre de grumos.

En un bowl, agregamos el puré de papas, el huevo, el queso parmesano, la harina, el perejil, el ajo, la sal y la pimienta, mezclamos para integrar todos los ingredientes y amasamos bien.
Al obtener una masa suave, la cubrimos con papel plástico (papel film, envoplast) y dejamos reposar durante media hora.

Pasado este tiempo,   enharinamos una mesa, estiramos la masa formando un rollo fino y cortamos los ñoquis de aproximadamente 2 cm.
En este punto, hacemos una ligera presión con el dedo en el centro del ñoqui para formar una especie de pozo para nuestra salsa.

Lo normal es ver unos ñoquis con una forma torneada, un italiano me dijo que esto no se estila para los ñoquis de papa, ya que para hacer esto se requiere agregar más harina a la preparación y como resultado se obtienen unos ñoquis muy duros, espero que me corrijan esto si me equivoco.

Una vez cortados los ñoquis, los llevamos a una olla con agua hirviendo y sal, esta cantidad se puede cocinar toda junta en una olla grande o en dos partes en una olla mediana.
Los ñoquis están listos cuando suben a flote, en este punto deben retirarlos de inmediato de la olla.

Los ñoquis los podemos  servir salteados con un poco de mantequilla, acompañados de un rico queso parmesano y un toque de perejil fresco.
También los podemos acompañar con una rica salsa de tomate, una salsa boloñesa, unas albondigas o  un guiso de carne, pollo o cerdo.  


mmmm!!!
Tips:

El perejil se puede sustituir por albahaca fresca u orégano seco. 
Es importante respetar las cantidades de los ingredientes ya que de esto depende el éxito de esta receta.
Es muy importante no retirar la cáscara de las papas antes de cocinarlas, ya que esto influye de forma directa en la textura del ñoqui.

Espero que preparen esta maravillosa pero a la vez sencilla receta y la disfruten tanto como yo!!

miércoles, 25 de agosto de 2010

Receta de Pizza


Las pizzas en mi casa son un trabajo en equipo, mi esposo prepara la masa, yo preparo la salsa y  armamos las pizzas juntos, la verdad es que nos quedan tan ricas que ya casi no me gustan las de los restaurantes...

Esta vez les traigo la receta de pizza protagonista de mis viernes o sabados de "3P"= Pizza, Pepsi y Películas, donde mi esposo y yo compramos una pepsi, preparamos una pizza en casita y la disfrutamos viendo películas.

Básicamente lo que hacemos es que mientras yo hago la salsa, mi esposo prepara la masa, la dejamos levar mientras salimos a comprar una pepsi y alquilar unas películas, cuando estamos de regreso armamos la pizza la horneamos y listo!!!

La verdad es que preparar una pizza en casa es muy fácil, divertido y rico ya que puedes crear tu propia receta agregando encima de tu pizza todos los ingredientes que más te gusten como jamón, maíz, champiñones, tocineta (panceta), alcachofas, en fin la imaginación es el limite...

A mi particularmente me gusta la pizza con salsa de tomate, mucho queso mozzarella y jamón, en caso de que consiga champiñones frescos que estén bien lindos también se los agrego. 

La receta de pizza que les traigo hoy es para preparar una familiar de 8 porciones grandes o dos medianas y las vamos a construir a partir de dos recetas que publique anteriormente las cuales son masa para pizza y salsa para pizza.

Las cantidades de masa y de salsa para esta receta, son las que publique en  masa para pizza y salsa para pizza.

Receta:

Ingredientes:

400 Gr Queso Mozzarella
100 Gr de Jamón (Opcional)

Preparación:

Lo primero que debemos hacer es estirar la masa.
Para  esto, primero hay que agregar harina en la mesa para evitar que se pegue la masa.
Si les gusta la pizza bien crujiente como a mi, deben estirarla bastante para que quede bien fina.


Una vez estirada la masa la llevamos a una bandeja para hornear y la pinchamos superficialmente con un tenedor, con mucho cuidado de no romperla, es decir, no debemos perforarla.
Esto se hace para que no se formen burbujas en la masa.

Luego debemos agregar los ingredientes comenzando por la salsa de tomate, luego el queso y después el jamón.
En este punto pueden agregar champiñones frescos, maíz, o cualquier otro ingrediente que les provoque.

Horneamos de 15 a 20 minutos a 180°C dependiendo del grosor de la masa y listo a comer viendo películas!!!
Sean cuales sean las películas que vea, siempre se que pasaré una noche divertida preparando y disfrutando mi pizza con la agradable compañía de mi esposo!



mmmm!!!

Tips:

Si son alérgicos al tomate, les recomiendo sustituir la salsa de pizza por salsa bechamel la verdad es que también queda muy rica.
La salsa para pizza la pueden sustituir por salsa bolognesa y así obtendrán una pizza carnívora.

Espero que preparen esta receta en casa y se diviertan tanto como yo!

jueves, 19 de agosto de 2010

Chupe de Pollo


El chupe es una deliciosa sopa de origen Peruano, ellos la preparan de camarones, de gallina y de pollo pero en los tres casos los ingredientes que prevalecen son la papa y el maíz.

Que rica es la receta que les traigo hoy, este es uno de esos platos que te hacen sentir bien, con tan solo percibir su aroma, para mi es sin duda el emblema de la comida reconfortante...
Y es que después de un día pesado nada mejor que esta deliciosa sopa de pollo para alegrarme el día...

Esta es una de las recetas de sopas de la tía de mi esposo Rosa Elena, a quien también considero mi tía y cada vez que viene de visita a nuestra ciudad nos consiente con este sencillo pero maravilloso plato, la ultima vez que vino me dio su toque secreto o como ella lo llama su "toque de locura" y me dio permiso para compartirlo con ustedes.
La verdad es que le queda tan rica esta sopa que nadie puede resistirse, y lo peor es que quedamos todos como unos glotones porque hasta el más educado de la familia se come mínimo dos platos!

Receta:

Ingredientes:

1 pechuga de Pollo
1/2 cebolla morada
10 Gr de Cebollin
10 Gr de Cilantro
20 Gr de Ajo Porro (Puerro)
10 Gr de Celery
3 Ajíes Dulces
1/2 Pimentón (Morrón)
2 Dientes de Ajo
1 Mazorca de Maíz Tierno 
1 Papa Grande
10 Espárragos Blancos Pequeños 
Sal al Gusto
Pimienta al Gusto
3 Gotas de Salsa Tabasco (Este es el toque de locura de la Tia)
1 Taza de Crema de Leche
1/4 Kg Queso Blanco Fresco (Si estas en Venezuela busca un queso palmita o un queso de mano)

Preparación:

Primero cortamos la cebolla, el puerro, el celery, los ajíes dulces, la mitad del cebollín y el pimentón en cubos grandes.
Luego cortamos la mazorca de maíz en cuatro partes, de las cuales dejamos dos tal cual y las otras dos las desgranamos y reservamos los granos.
La papa la cortamos en cubos pequeños y la reservamos en agua fría para que no se oxide, es decir, para que no tome un color grisáceo.
El resto del cebollín lo cortamos bien pequeñito y el cilantro lo atamos con papel aluminio o una cuerda, esto lo hacemos para que sea más fácil retirarlo de la olla. Debemos reservarlo para el final.

En una olla mediana agregamos suficiente agua para llenarla hasta un poco más de la mitad, la llevamos a fuego medio y agregamos el pollo, la cebolla, el puerro, el celery, los ajíes dulces, el pimentón, el ajo y la mazorca de maíz cortada sin desgranar.
Dejamos hervir por 2 horas aproximadamente cuidando que el caldo se mantenga limpio, es decir, vamos retirando la espuma que pueda salir.


Retiramos el pollo y todos los vegetales, esto lo podemos hacer con ayuda de un colador.
En este punto ya los vegetales han aportado todas sus propiedades y sabores al caldo.



Separamos el pollo en hebras gruesas y descartamos los huesos.
Después de separar el pollo en hebras, lo regresamos a la olla con el caldo junto con el maíz entero.




Luego agregamos la papa previamente cortada en cubos.
Es importante que los cubos de las papas sean aproximadamente del mismo tamaño para que se cocinen todos al mismo tiempo.



En este punto agregamos el maíz desgranado, el cual brinda una rica textura y un dulce sabor.

El maíz y la papa son  ingredientes fundamentales para la comida típica peruana.


Por otra parte, debemos pelar los espárragos hasta la mitad y cocinarlos por 5 minutos aproximadamente con un poco del caldo de pollo, los procesamos y los agregamos a nuestra olla de chupe. La Tía me dijo que los espárragos ayudan a que el chupe quede más blanco, además de que aportan su rico sabor.

El chupe está listo cuando las papas se ablanden en este momento condimentamos con sal, pimienta y el toque de locura de la Tía: las gotas de tabasco. No tengan miedo de colocar el tabasco créanme no pica.


Retiramos del fuego, agregamos el cebollín y el cilantro.
El cilantro lo retiramos de la olla en el momento que vallamos a servir el chupe.
Debemos servir esta deliciosa sopa bien caliente, lo tradicional es agregar una cucharada de crema de leche y unos cubos de queso blanco fresco.


Lo que más me gusta para acompañar esta sopa son las ricas arepas, aunque como normalmente la comemos con un queso muy típico de mi región pienso que le debe ir bien una torta de plátano, pero si quieren que tenga una presencia más peruana creo que un aguacate relleno de camarones sería una buena  opción.

Tips:

Si les gusta el picante pueden agregar un poco de ají peruano.
La mazorca de maíz la pueden sustituir por una lata de maíz dulce desgranado, si hacen esto lo agregan al final.
Los espárragos los pueden sustituir por 1/4 de taza de crema de espárragos.

martes, 17 de agosto de 2010

Guiso de Cerdo


Esta vez les traigo una receta de comida casera para consentir a las personas que más quieren.
Esta es una de esas recetas  en  donde con tan solo sentir el aroma sin importar donde esté me siento  que llegué a casa...
Una vez alguien me dijo que el delicioso sabor del cerdo llega directo a esa parte del cerebro que te da felicidad, no se si esto sea del todo cierto,  pero les confieso que en mi caso estas palabras se convierten en realidad cada vez que  tengo la dicha de comer este increíble plato...

Receta:

Ingredientes:

400 Gr de Carne de Cerdo (el corte que más les guste, en este caso yo utilice paleta de cerdo)
1 Diente de Ajo
1 Cucharadita de Salvia
1 Cucharadita de Tomillo
1 Cucharadita de Romero
1/2 Taza de Vino Tinto
1/2 Taza de Caldo de Vegetales
1 Cebolla Morada (cebolla colorada)
1/4 de Pimentón Rojo
2 Tomates
1/2 Tallo de Celery (apio)
1/4 Tallo de Puerro
1/4 de Taza de Uvas Pasas (opcional) 
Sal al gusto
Pimienta al gusto
2 Cucharadas de Aceite de Oliva

Preparación:

Primero cortamos los vegetales y la carne de cerdo en cubos.
En una sartén sofreímos los vegetales comenzando por la cebolla.
Cuando la cebolla se vea transparente agregamos el pimentón, el celery, el puerro, el ajo, mezclamos y sofreímos hasta que se doren.
En este punto agregamos la carne de cerdo, la sal la pimienta y mezclamos bien para que se integren todos los ingredientes.


Luego agregamos el vino tinto y esperamos 3 minutos aproximadamente para que se evapore el alcohol.
Este es el momento adecuado para incorporar el tomate y las uvas pasas.
Mezclamos bien, agregamos el caldo de vegetales y las especias (salvia, tomillo y romero).
Dejamos cocinar a fuego bajo por 45 minutos a una hora o hasta que la carne de cerdo este blanda y la salsa tome una consistencia espesa.
El plato perfecto para servir de entrada a este guiso es sin duda la sopa de auyama (calabaza).
Debemos servir este guiso bien caliente y lo podemos acompañar con un rico arroz, una fresca ensalada, una tropical torta de plátano o simplemente lo podemos utilizar para rellenar unas tradicionales arepas venezolanas.

Tips:

El caldo de vegetales lo pueden sustituir por caldo de pollo, caldo de carne o agua.

lunes, 16 de agosto de 2010

Hamburguesas Vegetarianas


Y quien dijo que la comida vegetariana tenia que ser aburrida???
Yo tengo varios amigos vegetarianos y la verdad es que a pesar de que me encanta la carne no me gusta dejar de lado los vegetales y los granos, tales como las caraotas (porotos) de todos colores, arvejas, frijoles y lentejas los cuales son los pilares fundamentales en mis recetas vegetarianas.

Se que recetas para hacer hamburguesas, existen muchas pero en mi cocina tengo 2 las cuales me sirven para complacer a todos (carnívoros y vegetarianos), la que les traigo hoy es vegetariana la cual es tan deliciosa que le gusta hasta al más carnívoro...

Es demasiado genial como quedan estas ricas hamburguesas, parece que estuvieran hechas de carne y lo mejor es que son muy económicas, saludables, fáciles y rápidas de hacer.
Hace poco prepare estas hamburguesas e invite a un amigo vegetariano a comer, espero que ustedes sigan mi ejemplo y consientan a algún vegetariano con esta receta.

Receta:

Ingredientes:

1/4 de Kilo de Lentejas
1/2 Cebolla Pequeña
1/8 de Taza de Puerros (ajo porro)
1/8 de Taza de Celery (apio)
1/8 de Taza de Cebollín
1/4 de Pimentón
2 Ajíes Dulce (opcional)
2 Dientes de Ajo
1 Litro de Agua 
1 Cucharadita de Salsa de Soya
1 Cucharadita de Orégano
Sal al gusto
Pimienta al gusto
1 Huevo
1 Taza de Pan Rallado

Preparación:

Primero debemos cortar todos los vegetales en cubos grandes.
En una olla agregamos el agua, las lentejas y los vegetales, dejamos cocinar removiendo ocasionalmente por media hora aproximadamente o hasta que las lentejas se ablanden y se halla evaporado toda el agua.
Es importante que las lentejas se pasen de cocción, es decir, si ven que se les ha evaporado toda el agua y las lentejas aún mantienen su forma deben agregar un poco más de agua.

Una vez que obtengamos una consistencia muy blanda, casi como un puré, debemos condimentar con la sal, la pimienta, el orégano y la salsa de soya.
Luego, procesamos las lentejas con todos los vegetales hasta formar una masa.

En este punto vamos a agregar un huevo y la taza de pan rallado, mezclamos bien y damos forma a las hamburguesas.
Lo que les recomiendo es dar forma a las hamburguesas y colocarlas directamente en la sartén caliente previamente engrasada con aceite.

En este punto utilizamos el mismo método que con una hamburguesa de carne, pues simplemente debemos ser pacientes y esperar que las hamburguesas se doren de un lado, las damos vuelta y esperamos que se doren del otro lado y listo!!!

Podemos servir estas hamburguesas tal cual una hamburguesa de carne, es decir, dentro de un pan, con una ensaladita de tomates y lechugas.
Aunque otra opción es comerlas sin pan pero acompañadas de un cremoso aguacate relleno, un rico puré de batatas dulces, una espectacular torta de plátano, un delicado souflé de queso y acelgas, un sublime brocoli gratinado o unas sencillas pero deliciosas berenjenas doradas.

Tips:

El pan rallado lo pueden sustituir por harina de trigo.

Espero que consientan a algún vegetariano con esta receta y me cuenten su experiencia!