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lunes, 26 de julio de 2010

Cobertura para Adornar Pasteles (Tortas)

Esta vez les traigo un video de como realizar una cubierta para la decoración de pasteles, con la que se van a lucir adornando tortas infantiles, tortas de bodas y de cualquier otra ocasión que se les presente.
Lo primero que debemos hacer es seleccionar la preparación de tortas que más nos guste, el motivo que queramos emplear para decorar y listo lo demás es lucirnos presentando los postres a nuestras familias y amigos de una manera elegante y divertida.
Y si, me refiero a la pasta de azúcar (cubierta laminada) de la cual les he hablado en ocasiones anteriores espero que este video les sirva de ayuda para romper todos los miedos respecto a esta receta de cocina que sin lugar a dudas parece muy complicada pero hoy les digo que en realidad es muy sencilla.

Video:


Esta vez quiero dar un agradecimiento muy especial a la banda JC-Jazz quienes tocan la canción del video llamada "en el circulo" y la distribuyen de forma gratis y libre desde jamendo.

Tips:

Dependiendo del clima y la humedad de tu cocina puede que necesites menos cantidad de azúcar pulverizada.
La esencia de almendras la puedes sustituir por cualquier otro sabor que te guste, siempre y cuando sea transparente. 

miércoles, 21 de julio de 2010

Chuletas de Cerdo


Mas fácil imposible!! así es como describo esta receta con cerdo.
Esta es otra de mis recetas de cocina que prácticamente se hacen solas pero sin dejar de estar muy rica...
La verdad es que con el día a día muchas veces no tengo mucho tiempo para dedicarle a la cocina pero siempre me gusta comer rico así que cuando estoy muy ocupada mi aliado perfecto es el horno, les recomiendo leer las instrucciones de sus hornos ya que muchos vienen con opciones para apagarse o en su defecto para darnos una alarma de forma automática en el tiempo que queramos.
El toque secreto de la receta de hoy es definitivamente la combinación del jengibre y la miel les juro que hacen que estas simples chuletas horneadas sean algo fuera de este mundo.

Receta:

Ingredientes:

2 Chuletas de Cerdo
1 Cucharadita de Estragón
1 Cucharadita de Orégano
1 Cucharadita de Romero
1/2 Cucharadita de Jengibre
1 Cucharadita de Mostaza de Dijon
1 Cucharada de Miel
1 Cucharada de Aceite de Oliva
Sal al Gusto
Pimienta al Gusto

Preparación:

Lo único que debemos hacer es condimentar las chuletas con el estragón, el orégano, el romero, la mostaza, la miel, la sal, la pimienta, el aceite de oliva y las llevamos a un horno precalentado a 200 grados centigrados por un tiempo de 20 a 30 minutos dependiendo del grueso de las chuletas.
Veras que ricas jugosas y doraditas quedan estas chuletas de cerdo.
Las debemos servir tibias y las podemos acompañar de una fresca ensalada, un rico aguacate relleno, un dulce puré de batatas o una tropical torta de plátano.

Tips:

Puedes agregar un poco de jugo de naranja ya que le va muy bien al cerdo.
Las Chuletas de cerdo las puedes sustituir por solomillo (lomito) de cerdo el cual tiene menos grasa.
Una forma de preparar esta receta sin trabajar mucho es condimentar las chuletas directamente en la bandeja y ajustar el horno para que se apague solo o en su defecto que les de una alarma a los 20 minutos.

jueves, 15 de julio de 2010

Pabellón Criollo


Les puedo decir que de las comidas típicas de Venezuela esta es sin duda la más popular, no hay un hogar en mi país donde no se prepare este plato.
El pabellón criollo es la receta de cocina emblema de Venezuela y representa el bello mestizaje que nos caracteriza, les cuento que esta conformado de tres elementos principales que son las caraotas (porotos, frijoles) negras, el arroz blanco y la carne mechada.

Se preguntaran como un plato tan sencillo representa ese mestizaje del cual nos sentimos tan orgullosos? muy simple el marrón rojizo de la carne mechada representa a los indígenas nativos de esta tierra, el blanco simboliza la llegada de los españoles y el negro de las caraotas representa a los inmigrantes africanos.

Un toque muy especial que no puede faltar en este plato en varias regiones de mi país en especial en la mía (el Zulia) es el plátano que se prepara frito u horneado, algo muy gracioso es que en la capital (Caracas) cuando acompañan el pabellón criollo con plátano le dicen "pabellón con barandas".

Después de comentarles estas curiosidades de mi tierra, les dejo mi versión del pabellón criollo la cual es un poco larga pero para hacerla más sencilla la dividí en 4 partes, espero que les guste!

Receta:

Ingredientes:

Para el Sofrito Base:
2 Cebolla Morada (cebolla colorada)
4 Ajíes Dulces
1/2 Zanahoria 
1 Puerro (Ajo porro), solo la parte blanca 
1 Tallos de Celery (Apio)
2 Dientes de Ajo 
1 Cucharadita de Orégano
2 Cucharadas de Aceite Neutro (de maíz, girasol, etc)
Sal al gusto
Pimienta al gusto

Para las Caraotas (porotos, frijoles):
1/4 Kg de Caraotas Negras
1/2 Cebolla
1 Ají dulce
La mitad del sofrito base
1 Cucharada de papelón (azúcar de caña, piloncillo)

Para la Carne Mechada:
1/2 Kg de Falda de Res (o cualquier otra carne que pueda separarse en hebras)
1/2 Cebolla
1 Ají Dulce
1 Diente de Ajo
1 Cucharadita de Orégano
6 Tomates bien maduros
La otra mitad del sofrito
1 Cucharadita de Albahaca (opcional)

Para los Contornos:
1/4 Kg de Arroz Blanco
1 Plátano
Sal al gusto

Preparación:

Para el Sofrito Base:

Primero cortamos las cebollas, los ajíes dulces, la zanahoria, el puerro (Ajo porro), el celery y el ajo. 
Para esta preparación a mi me gusta cortar los vegetales en cubos grandes pero ustedes pueden realizar el corte que más les guste.
En una sartén calentamos el aceite y agregamos las cebollas y los ajíes dulces, cuando tomen algo de color agregamos el celery, el ajo porro y el ajo, salteamos y condimentamos con la sal, la pimienta y el orégano.
El sofrito esta listo cuando los vegetales están dorados, en este punto dividimos el sofrito a la mitad. 

Para las Caraotas (Porotos):

Las caraotas deben hidratarse primero, para esto debemos colocarlas en un bowl con agua fría de un día para otro, cambiamos el agua por una nueva y las colamos.
En una olla con agua hirviendo agregamos las caraotas, la cebolla y el ají dulce, las tapamos y removemos ocasionalmente.
Para saber que las caraotas están listas debemos probar una y verificar que estén suaves.


En este punto sacamos la media cebolla y el ají dulce, agregamos la mitad del sofrito, el papelón y un poquito  de sal, tapamos y dejamos cocinar por 5 minutos más para que tomen el sabor del sofrito.



Para la carne mechada:

La falda de res es un corte que soporta una cocción prolongada y que al ablandarse se puede separar en hebras, cuando separamos la carne de esa manera se llama carne mechada. 



Primero debemos procesar los tomates con ayuda de una licuadora, si lo desean pueden retirarle la piel pero les cuento que por ser una preparación algo rustica no es necesario.
En una olla con agua hirviendo agregamos la carne, la cebolla, el ají dulce, el Ajo y el orégano, tapamos y cocinamos a fuego medio por dos horas aproximadamente.
Sabemos que la carne esta lista cuando la pinchamos con un tenedor y se separan las hebras fácilmente.


En este punto retiramos la cebolla, el ají dulce y el ajo y separamos la carne en hebras con ayuda de un tenedor o simplemente con las manos.





Luego agregamos la otra mitad de sofrito, mezclamos bien, agregamos los tomates procesados y cocinamos por 20 minutos a media hora más hasta que se halla cocinado bien el tomate.
En este punto agregamos la albahaca y corregimos de sal y pimienta.



Para los Contornos:

El arroz blanco se prepara en una olla arrocera o en una olla común en proporciones de dos tazas de agua por una taza de arroz y se condimente con un poco de sal.
El plátano simplemente se puede freír u hornear o si lo prefieren pueden preparar una torta de plátano.

Este plato se debe servir caliente, les cuento que en Venezuela también utilizamos las caraotas y la carne mechada para rellenar panes, arepas y empanadas.

Tips:

El ají dulce se puede sustituir por pimentón (morrón)
El papelón le da un toque dulce a las caraotas si no les gusta lo pueden sustituir por azúcar común o simplemente lo pueden obviar.
La cebolla colorada la pueden sustituir por cebolla blanca o amarilla.

Espero que preparen esta emblemática receta y compartan conmigo datos curiosos sobre este plato o algún plato tipico de su región!!!

miércoles, 14 de julio de 2010

Albondigas


Recetas de albondigas hay millones, básicamente cada quien tiene una distinta y lo rico del asunto es que hay para todos los gustos las hay de cordero, de carne de res, de cerdo, de soya texturizada para los vegetarianos, además vienen en diferentes tamaños pequeñitas para rellenar una lasagna (pasticho), medianas para comer con pasta o con arroz y grandes para los más golosos!!
Mi mamá hacia unas rellenas de queso mozzarella muy ricas, mi abuelita las realizaba con la receta de cocina venezolana más popular, ella hacia una especie de masa con carne de res, especias, verduras procesadas, pan rallado, queso rallado y huevo batido con esa masa ella formaba las albondigas y las cocinaba en una deliciosa salsa de tomate. 
Como a mi siempre me gusto mucho facilitar las cosas pero igual sentí que debía obtener algo parecido a lo de mi abuela, preparé esta receta que les traigo hoy...

Receta:

Ingredientes:

1/2 Kg de Carne Molida de Res Magra (cualquier corte que te guste sin grasa)
1/2 Cebolla Morada (cebolla colorada)
2 Ajíes Dulces
2 Dientes de Ajo
8 Tomates Grandes Bien Maduros
1 Cucharadita de Orégano
1 Cucharadita de Romero
1 Cucharadita de Salvia
2 Cucharaditas de Albahaca
Sal al Gusto
Pimienta al Gusto
2 Cucharadas de Aceite de Oliva

Preparación:

Primero retiramos la piel de los tomates, de los 8 tomates vamos a procesar 3 con ayuda de una licuadora y los 5 restantes los vamos a cortar en cubos medianos.
Para retirar la piel de los tomates debemos hervir agua en una olla retirarla del fuego y colocar los tomates durante 5 minutos los retiramos de la olla dejamos que enfríen un poco y listo! verán lo fácil que sale la piel.
Luego cortamos la cebolla, el ají dulce y el ajo bien pequeñitos, lo más pequeñitos que puedan.
En un bowl agregamos la carne, la cebolla, el ají, el ajo, el orégano el romero, la salvia, la sal y la pimienta. Mezclamos bien para que se integren todos los ingredientes y comenzamos a formar las albondigas.
Las albondigas las pueden hacer del tamaño que gusten a mi me gustan pequeñitas.

En una olla caliente agregamos el aceite de oliva y doramos las albondigas por ambos lados y las retiramos.
En la misma olla donde doramos las albondigas bajamos el fuego hasta obtener una temperatura media, agregamos los tomates cortados junto con los procesados y tapamos la olla.

Una vez que la salsa de tomate tome un color rojo intenso agregamos la albahaca, revolvemos ocasionalmente hasta que vemos que tome una consistencia semi - espesa. En este punto agregamos las albondigas y les damos vuelta para que se integren bien con la salsa. Las dejamos cocinar por 20 minutos más, tapadas revolviendo ocasionalmente de forma suave para no romper las albondigas.

Las albondigas están listas cuando vemos que han absorbido parte de la salsa, y la salsa toma una consistencia espesa.
Las debemos servir calientes acompañadas de arroz o pasta, o las podemos utilizar en sustitución de la salsa bolognesa en un pasticho.

Tips:

El secreto para que estas albondigas no se rompan en la olla es que lo vegetales estan cortados en vez de procesados, pero si eso no les brinda suficiente confianza le pueden agregar un poco de pan rallado.
La cebolla colorada la pueden sustituir por cebolla blanca.
El ají dulce lo pueden sustituir por pimentón (morrón).  

martes, 13 de julio de 2010

Magdalenas de Chocolate


Hace poco recibí un bonito regalo de mi suegra, ella me trajo un libro de recetas de cocina desde Uruguay, el libro se llama Sabor Perfecto y tiene mas de 100 recetas donde el ingrediente principal es una de mis cosas favoritas en el mundo: El Chocolate!...
Las magdalenas son algo muy parecido a lo que llamamos en Venezuela Ponquesitos, o a lo que se conoce en USA y muchos otros países como Cupcakes. Lo especial de esta receta es que es que no son magdalenas cualquiera, tienen un espectacular centro de chocolate que al estar tibio se derrite por completo creo que solo puedo describir esto como: mmmmmmmm!!!!
Créanme cuando les digo que no pueden dejar de hacer esta receta...


Receta:

Ingredientes:

4 Cucharadas de Margarina con Sal
50 Gr de Azúcar
1 Huevo
85 Gr de Harina de Trigo Leudante
1 Cucharada de Cacao en polvo sin Azúcar
50 Gr de Chocolate Negro al 70%
Azúcar Pulverizada (azúcar glas) para Decorar.
1 Cucharadita de Vainilla (opcional)

Preparación:

Debemos sacar la margarina de la nevera (heladera) para que este suave.
Luego dividimos el chocolate negro en 6 pedazos iguales.
En un bowl agregamos la margarina, el azúcar, el huevo, la vainilla y la harina y batimos energicamente hasta que todos los ingredientes estén bien integrados.

Luego agregamos el cacao y batimos bien hasta que la mezcla tenga una consistencia suave.






En un molde para 6 magdalenas colocamos la mezcla hasta la mitad, en este punto colocamos un pedazo de chocolate y luego terminamos de llenar los moldes hasta las 3/4 partes. Horneamos las magdalenas en un horno precalentado a 200 grados centigrados por 20 minutos.


Sabemos que las magdalenas estan listas cuando han subido de tamaño y se sienten suaves al tacto.
Debemos servirlas tibias espolvoreadas con un poquito de azúcar pulverizada.





mmm!!! que rico estaba esto...


Tips:

Si quieren hacer magdalenas de vainilla simplemente no le agregen el cacao.
Si no tienen un molde para magdalenas (ponquesitos)  antiaderente deben utilizar capacillos de papel.
Si consiguen unos moldes para magdalenas individuales recuerden que necesitaran 6.
Si piensan comprar moldes para magdalenas les recomiendo que compren los de silicón ya que vienen con bonitas formas y les juro que no se les pega nada.  

lunes, 12 de julio de 2010

Muslos de Pato Diferentes


Usualmente los muslos de pato se preparan confitados pero hoy me provoco hacer algo diferente, inclusive me atreveria a decir que esta receta de pato lleva un toque mexicano ya que le coloque flores de jamaica.
Espero que no consideren un sacrilegio esto que hice pues me salí de lo clásico que es el confit, y tampoco le puse naranja, a pesar de esto considero que esta receta de cocina a pesar de ser muy sencilla es muy interesante gracias al aroma de las flores de jamaica y de las demás especias especialmente la canela, y siendo la grasa de la piel del pato un excelente medio conductivo de aromas y sabores hacen de este plato algo verdaderamente rico.
Siempre he pensado que lo primordial en la cocina es dejarse llevar por la imaginación y atreverse a realizar esos platos  que surgen en nuestra mente dejando a un lado el  miedo a la equivocación...

Receta:

Ingredientes:

2 Muslos de Pato
1 Cucharada de Romero
1 Cucharadita de Salvia
1 Cucharadita de Tomillo
1 Cucharadita de Orégano
1 Cucharadita de Salsa de Soya
2 Cucharadas de Miel
1 Cucharadita de Canela en polvo
1 Cucharada de Flores de Jamaica Secas (de las que venden para hacer té)
1 Copita de Vino Tinto
1 Cucharada de Aceite de Oliva
Sal al gusto
Pimienta al Gusto

Preparación:

Primero debemos condimentar los muslos de pato con el Romero, la Salvia, el Tomillo, el Orégano, la Salsa de Soya, la sal y la pimienta.
En un bowl hidratamos las flores de jamaica con un poquito de agua caliente esperamos 5 minutos, colamos y agregamos la miel, la canela y el vino tinto.
En una sartén caliente agregamos el aceite de oliva y doramos los muslos de pato por ambos lados comenzando por el lado de la piel.

Una vez dorados los muslos de pato los llevamos a una bandeja para hornear y los pintamos por todos lados con la mezcla de las flores de jamaica, miel, canela y vino tinto.
Luego llevamos los muslos de pato al horno a 180 grados centigrados, por un tiempo de 5 a 10 minutos dependiendo del termino en que les guste el pato, a mi me gusta comerlo rosado así que lo dejo 8 minutos aproximadamente.
Se debe servir tibio, y es excelente para acompañar un delicioso risotto funghi, una fresca ensalada,  un suave puré de batatas o una tropical torta de plátano.

Tips:

Si les gustan los tonos picantes en sus comidas les recomiendo que agreguen un poco de chile  a la hora de condimentar el pato.
En esta receta yo utilice hierbas secas porque no conseguí hierbas frescas, si ustedes tienen la suerte de conseguir las hierbas frescas lo que deben hacer es contarlas pequeñas y colocar el doble de la cantidad que dice la receta.
Las flores de jamaica hidratadas las podemos utilizar para adornar el plato, recuerda que en la cocina debemos activar todos los sentidos.

viernes, 9 de julio de 2010

Puré de Batatas


Me gusta mucho la combinación del dulce y salado, este el caso de las batatas dulces acompañadas con un rico queso. Esta vez les traigo una receta de cocina muy sencilla la cual podemos comer sola o acompañando un plato fuerte.
Espero que les guste ya que con esta combinación se obtiene la misma sensación en el paladar que con la torta de plátano, pero tiene un poco menos de calorías y de paso las batatas aportan fibra.

Receta:

Ingredientes:

2 Batatas Dulces Grandes
100 Gr de Queso Parmesano
100 Gr de Queso Blanco Fresco (Si están en Venezuela les recomiendo el Palmita)
1 Cucharada de Mantequilla o Margarina (opcional)
Sal al Gusto
Pimienta al Gusto

Preparación:

Primero debemos rallar los quesos.
En una olla con agua hirviendo cocinamos las batatas con todo y cascara hasta que al pincharlas con un tenedor sintamos que están bien tiernas.
Las colamos y las aplastamos con ayuda de un tenedor, agregamos el queso blanco, la margarina, la sal y la pimienta, mezclamos bien y colocamos en una bandeja para horno.
Agregamos el queso parmesano por encima y llevamos a un horno a temperatura alta (broil) hasta que dore.
Debemos servirlo tibio, solo o acompañando un estofado de carne, aunque a mi me gusta más acompañando un pollo en sus distintas presentaciones desde  un pollo horneado doradito, unos muslos de pollo con vegetales, un rico guisado de pollo, unos filetes pechugas rellenas, entre otros.

Tips:

Las batatas se pueden cocinar al vapor o envueltas en papel aluminio en el horno.
Las batatas son tan suaves y cremosas que para convertirlas en puré no es necesario agregar leche.

jueves, 8 de julio de 2010

Pollo Horneado


Que sencilla pero a la vez  deliciosa es esta receta de pollo horneado, les cuento que la preparo a menudo ya que prácticamente se hace sola...
El toque secreto que hace que esta receta de cocina sea tan especial es sin duda el estragón, pienso que es la hierba que le va mejor al pollo.

Receta:

Ingredientes:

1 Pollo de 2 Kg aproximadamente
2 Cucharadas de Estragón
1 Cucharada de Romero
1/2 Cucharada de Orégano
1/2 Cucharadita de Ajo (opcional)
1 Cucharada de Miel
1/2 Cucharada de Mostaza de Dijon
1/ 2 Taza de Vino Blanco
4 Cucharadas de Aceite de Oliva
Sal al Gusto
Pimienta al Gusto

Preparación:

En un bowl debemos mezclar el estragón, el romero, el orégano, el ajo, la miel, la mostaza, el vino blanco, el aceite de oliva, la sal y la pimienta.





Luego debemos agregar la preparación anterior al pollo, por todas partes inclusive debajo de la piel.
Para colocar el aliño al pollo debajo de la piel debemos meter la mano entre la piel y la carne.
Después llevamos el pollo al horno a 180 grados centigrados por 1 hora y media a 2 horas, volteándolo ocasionalmente.


El pollo esta listo cuando la piel adquiere un color doradito, si lo pinchamos no sangra y la carne se desprende fácilmente de los huesos. 
Lo debemos servir tibio acompañado de una rica ensalada de col, un fresco aguacate relleno, un cremoso puré de batatas o papas gratinadas, una espectacular torta de plátano e inclusive podemos utilizarlo para preparar una ensalada cesar o hasta rellenar unas deliciosas arepas

Tips:

Lo que deben considerar para el tiempo de cocción del pollo es el peso, pues aproximadamente 45 minutos a una hora por cada kilo, si el pollo pesa 2 kg son 1 hora y media a 2 horas, si pesa 3 kg son 2 horas y media a 3 horas, etc.
Si quieren que esta receta sea un poco más ligera pueden retirarle la piel al pollo, pero deben cocinarlo cubierto con papel aluminio hasta que este bien cocido y luego si se retira el papel para que se dore un poco.

miércoles, 7 de julio de 2010

Souflé de Queso y Acelgas


Esta es una de mis recetas vegetarianas de las que le gustan a todo el mundo incluyendo a los carnívoros... Me gusta mucho preparar esta receta fácil y rápida especialmente para cenar es tan rica que a veces me la como directo del molde, definitivamente no hay que ser vegetariano para comer este delicioso plato.


Receta:




Ingredientes:





2 Tazas de Salsa Bechamel

1 Cucharadita de Polvo de Hornear 
4 Huevos 
100 Gr de Acelgas 
100 Gr de Queso Blanco Fresco 
50 Gr de Queso Parmesano
25 Gr de Queso Emmental
25 Gr de Queso Cheddar 
Sal al gusto
Pimienta al gusto


Preparación:

Primero debemos rallar los quesos.
Luego separamos las claras y las yemas de los huevos.
Batimos las claras a punto de nieve y reservamos.





En una olla con agua hirviendo agregamos las acelgas cortadas pequeñitas, las cocinamos por 2 minutos y reservamos.






En un bowl mezclamos la salsa bechamel, el polvo de hornear y las yemas de huevo. 







Luego agregamos las acelgas, el queso, la sal y la pimienta, mezclamos bien todos los ingredientes y agregamos las claras de huevo batidas en forma envolvente, colocamos la mezcla en moldes individuales previamente engrasados y enharinados, se deben cocinar a 180 grados por 10 a 15 min.

El souflé esta listo cuando vemos que ha crecido lo suficiente para salirse del molde, tiene un color dorado y una consistencia firme pero suave al tacto.






Al salir del horno reducen un poquito su tamaño y salen fácilmente de los moldes.
Esta cantidad sirve para llenar las tres cuartas partes de 6 moldes individuales, o un molde para tortas pequeño.
Lo debemos servir tibio, se puede comer solo o con una rica ensalada y  para las personas que no sean vegetarianas se puede servir con un delicioso pollo horneado.

Tips:

Pueden sustituir las acelgas por espinacas.
Pueden sustituir los quesos por los que más les gusten, siempre y cuando respeten el peso total, ya que si la mezcla es muy pesada puede que el souflé no suba o se  baje mucho al salir del horno.
Espero que consientan a un familiar o un amigo vegetariano con esta receta y me cuenten como les fue.

martes, 6 de julio de 2010

Hierbas Frescas

Las hierbas frescas tienen un aroma super especial, la verdad es que no es normal la diferencia entre aromatizar una salsa, una carne o cualquier preparación con ellas, son definitivamente sublimes perfumando mi casa... 
Mi recomendación es que traten siempre de utilizar estas en vez de las deshidratadas inténtenlo y verán que me lo agradecerán... 

Brocoli Gratinado


Esta receta con brocoli fue una de las primeras cosas que aprendí a cocinar, es la manera más facil de convencer a mi familia de comer brocoli, y lo que hace a esta sencilla receta de cocina algo verdaderamente alucinante es la textura del brocoli cocinado al dente combinado con una cremosa salsa bechamel y una crujiente capa de queso parmesano doradito por encima...

Receta:

Ingredientes:

1 Brocoli
2 Tazas de Salsa Bechamel
200 Gramos de Queso Parmesano
Sal al gusto
Pimienta al Gusto

Preparación:

En una olla con agua hirviendo agregamos un poco de sal y el brocoli separado en flores.
Lo cocinamos a fuego alto por 3 minutos o hasta que al pincharlo con un tenedor sintamos que se ha ablandado un poco.


Luego en una bandeja para hornear agregamos el brocoli, la salsa bechamel y un poco del queso parmesano, mezclamos bien todos los ingredientes.




Por último colocamos una capa por encima con el resto del queso y llevamos la bandeja a un horno con temperatura alta (en broil) hasta que el queso este bien doradito.
Lo debemos servir tibio, solito o acompañando un rico pollo horneado, un estofado de carne, etc.

Tips:

Esta preparación también se puede hacer con coliflor, queda igual de rica.

sábado, 3 de julio de 2010

Pollo Horneado con Vegetales


Esta vez les traigo una receta de pollo horneado muy fácil y rápida, yo estoy utilizando solo los muslos pero ustedes pueden utilizar el pollo completo.
Me gusta mucho esta receta de cocina ya que es rustica, así que podemos cortar los vegetales grandes, no requiere de mucho trabajo y la podemos hacer con lo que tengamos en la nevera (heladera, refrigerador), sin dejar de lado su delicioso sabor, en una frase puedo decir que: "es una receta rica y sencilla para comer cualquier día".

Receta:

Ingredientes:

2 Muslos de Pollo
1 Cebolla Redonda
1 Brocoli
1 Papa
1/2 Zanahoria
2 Dientes de Ajo
1 Cucharadita de Estragón
1 Cucharadita de Orégano
1 Cucharadita de Salsa Inglesa
2 Cucharadas de Aceite de Oliva
Sal al gusto
Pimienta al gusto

Preparación:

Primero debemos lavar los vegetales, cortamos la papa, la cebolla y la zanahoria en tiras gruesas, separamos el brocoli en flores y cortamos los ajos bien pequeñitos.
En una bandeja para hornear agregamos los vegetales y los condimentamos con el ajo el oregano, el estragon, la salsa inglesa la sal, la pimienta y el aceite de oliva.


Luego agregamos los muslos de pollo, los mezclamos bien con los vegetales y llevamos la bandeja al horno por 30 minutos a temperatura media.
El pollo esta listo cuando los vegetales estan dorados y vemos que el pollo esta dorado y se desprende facilmente de los huesos.


Servir tibio, lo podemos comer solito ya que los vegetales doraditos le sirven de guarnicion, sin embargo se puede acompañar con arroz blanco, una fresca ensalada de col o una rica torta de plátano.



Tips:
Pueden agregar cualquier vegetal extra que tengan a su disposición.
Si quieren que el plato sea más ligero no agregen la papa.
Le pueden dejar la piel al pollo si les gusta.

viernes, 2 de julio de 2010

Enrollados de Pollo y Col


Esta es otra de mis recetas de pollo rica y saludable, me parece muy divertida para comer ya que podemos hacerlo con las manos...
Les confieso que esta es una variación de una de las recetas de cocina de mi abuelita, espero que les guste tanto como a mi.

Receta:

Ingredientes:

2 Filetes de Pechuga de Pollo
1 Tomate
 1/2 Cebolla Morada (cebolla colorada)
1 Ají Dulce
1 Diente de Ajo picadito
4 Hojas de Col Enteras (Repollo)
1 Cucharadita de Estragón
1 Cucharadita de Albahaca
Sal al gusto
Pimienta al Gusto
1 Cucharada de Aceite de Oliva

Preparación:

Lo primero que debemos hacer es cortar la cebolla, el ají dulce, el tomate y el pollo en cubitos, además de  lavar las hojas de col y cortarlas a la mitad.
En una sartén calentamos el aceite de oliva y agregamos la cebolla, una vez que esta tome color agregamos el ají dulce y el ajo.
Una vez que los vegetales comiencen a dorarse agregamos el pollo lo mezclamos bien y esperamos que dore.

En este punto agregamos el tomate y condimentamos con el estragón, la albahaca, la sal y la pimienta, tapamos y lo dejamos cocinar a fuego medio por 5 minutos más.
Sabemos que está listo cuando los vegetales están blanditos y los cubitos de pollo están blancos en el centro (deben quedar bien cocidos pero jugosos).

En una olla con agua hirviendo, cocinamos las hojas de col por 2 minutos, o hasta que estén blandas y semi-transparentes pero que no se rompan.
Luego colocamos un poco del pollo encima de una hoja, la cerramos por los cuatro lados y la damos vuelta para que no se abra.

Servir tibio, son excelentes para una rica cena, como bocadillos en una reunión con amigos, o como entrada de un plato fuerte.






Tips:

El pollo se puede sustituir por camarones o por lomo de cerdo respetando la diferencia de los tiempos de cocción.
El ají dulce se puede sustituir por pimentón (morrón) de cualquier color.
Puedes agregar un toque de chile si les gusta un toque picante en sus comidas.  
Si entre tus comensales tienes algún vegetariano puedes sustituir el pollo por brocoli o coliflor o simplemente arroz blanco también queda muy rico así.